チョコレートダイエットとカフェイン中毒
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チョコレートダイエットする人の意志
チョコレートダイエットをしようと70％以上のチョコレートを楽天市場で探してみましたが高いですね。
このダイエット方は即効性の効果があるわけではないので、効果が現れるまでの間は、それなりの出費は、覚悟しなくちゃいけませんね。
チョコレートが100g315円、１日50gなら約158円、1ヶ月で約4740円。
それなら純ココアのほうが、効率よく食物繊維や、カカオマスポリフェノール・ミネラル分を摂取できるんではないか？
チョコレートが無性に食べたいヒトはカフェイン中毒かも！チョコレートのカフェイン含有量はコーヒーやコーラに比べて少ないとはいえココアを上回るかなりのものです。
カフェインには中枢神経興奮作用があります。
チョコレートが無性に食べたくなるヒトのなかには、間違いなくカフェイン中毒の方がいらっしゃると思います。
チョコレートダイエットをするにはこのカフェイン中毒が逆に強い味方になるかもしれませんね！？
チョコレートダイエットでは、1日に50g(板チョコ半分)という制限がありますが、そもそもチョコレートダイエットなんてものに頼ろうと考える人(楽して痩せよう)が、板チョコを半分でやめられる訳がない！私もそうだからわかるのですが、どちらかというと、ゼロ、チョコレートを最初から食べない方が楽。
チョコレートをほどほどに制限する、程よきところでやめるというのが、どれだけ難しいか、こちらの方が、強い意志が必要です。