チョコレートダイエットとPMS
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チョコレートダイエットを買った人
チョコレートダイエットとは関係なく、高カカオチョコはヨーロッパでは、以前からポピュラーな存在でした。
日本でチョコレートと言うと、ミルクチョコが主体で、子供や女性が食べるもの、というイメージがあります。
しかしヨーロッパでは、特に、カカオの含有率が高いチョコレートは嗜好品として好まれ、大人の男性も食べます。
チョコレートのカカオの割合も80％、84％、88％…と小刻みに商品化されていて、各人の味の好みで選べます。
チョコレートダイエットがダイエットだけでなく思わぬ効果をもたらすかもしれない。
というのもPMS（月経前症候群）にチョコレートが効く、というのだ。
『チョコレートでキレイになる 1日1個のチョコレートで医者いらず』という本の著者である食品学者曰く、チョコレートは究極のダイエットスイーツであると同時にカルシウム、マグネシウム、カリウム、繊維もたっぷりで、PMS（月経前症候群）の特効薬でもある、とのことだ。
テレビで「チョコレートダイエット」の宣伝を楠田恵理子がしているのを見て、チョコレートダイエットに興味を待ったこの私。
さっそく、「チョコレートダイエット」の本を買ってしまいました・・・なんと乗せられやすいこの私。
少しばかり実践してみて、劇的にやせるダイエット方法ではありませんが、今の体型維持、今しているダイエットに合わせてする、リバウンド防止にはこのチョコレートダイエットは、絶対向いています！！